今回の心と身体の健康情報は
「元気がないのはエネルギー不足！？」
です。
エコビレッジビルダの山納銀之輔さんは
多くの日本人は
・元気がない
・目が輝いていない
・下ばかり見ている
と伝えています。
海外で村づくりを指導している銀之輔さん、海外から日本に戻ってくると、そのように違和感を感じるそう。
話は変わりますが、私は整体師になる前は地方公務員で、26年間勤めました。
林業関係の業務をしていて、当時は、ほぼデスクワークという勤務場所もありましたが、
一方で、ほぼ毎日山に行くという勤務場所もありました。
ほぼデスクワークの勤務場所は、元気がなく、目が死んでいて、思考もうまく回らず、残業が続き、疲れ切ったサラリーマンでした（笑）
一方、ほぼ毎日山に行く勤務場所は、その逆で、日々元気で、頭も冴えて、2倍の仕事をしていても残業なしという経験をしていて、功績が認められて賞与アップしました（笑）
毎日山に行くことで
「自然からエネルギーをもらっているなー」
という感覚がありました。
そんな働きぶりを評価されて、次の職場へ異動する訳ですが、そこは毎日デスクワークの職場で、
その職場の建物の駐車場に着いた途端
『その満ちていたエネルギーが一瞬でなくなった』
ことを、今このブログを書きながら思い出しました。
そして、その初日から、元気を失い、思考もうまく回らない日々が続きました💦💦
人間はエネルギー（気）で動いています。
元気、病気、強気、弱気、短気、陰気、気性、気分、気力、覇気、気配、気軽、気合、気質、才気、本気、勇気、鋭気、平気
など、いろいろ「気」が使われる漢字がありますが、
「気（エネルギー）」が元に戻れば元気になるし、
「気（エネルギー）」が病むと病気になる。
ということで、今回お伝えしたいことは
「何だか疲れているなー」とか、
「何か行き詰っているなー」と思ったら、
山に行ったり、海に行ったり、緑の多い公園などに行き、自然に触れ合ったりして、
エネルギー補給をすることをおススメします！
その時、
「自分と自然は別な存在ではなく、自分と自然は一体なんだ」
と思って接すると更にいいかもしれません😊
