かこ | エキテン

かこ

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よく利用する駅：羽倉崎駅吉見ノ里駅

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こんにちはHanaのかこです
日頃から体の悩みや美容についてお客さんと話をする機会が多く、いろんなエクササイズに手をつけてきました。
結果、ハマったのがピラティス。長年辛かった腰も良くなって、痛かった左肩も改善。そして、２年間引っ込まなかったお腹も小さく（程よくですが…笑）
体の理解が深まって日課が増えました。
もちろん筋トレ!!　凄い事はしませんが、テレビを見ながら１時間ほど。
こんな感じでハマるとついやりすぎてしまうから飽きるのも早くて、とにかくスポーツの経験は多い方だと思います。

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