長年に渡っての運動不足や身体のケアを怠っていた為、かなりひどい痛みやダルさに悩まされていました。
施術を受けて肩こりと腰痛が改善されたので、これからも通いたいと思います。
普通のマッサージや整体とは異なり、声がけに合わせて自身で腕や足を動かしながら身体を正しい状態に改善する施術とのことでした。
受け身なマッサージよりはアクティブですが、激しい動きではないのでリラックスしながら施術を受けられました。
動かしながら自分の身体の状態を自覚できたので良かったです。
教えていただいたストレッチも毎日欠かさず行いたいと思います。
