「睡眠コンディショニング」という言葉に惹かれて予約。

筋膜リリースでガチガチだった背中を緩めてもらった後、呼吸を整えるアプローチをしてもらうと、自律神経が整うのがリアルに実感できます。

終わった後は視界が明るくなり、頭がシャキッとします。でも夜は泥のように眠れる（笑）。「最近しっかり休めていないな」と感じている人は、一度受けてみる価値ありです！