先生とはもう出会って約7年になります。
きっかけは2人目の妊娠を機に出産への恐怖が湧き上がり克服したいという思いからでした。
陣痛中の痛みを逃す呼吸法や、子宮口が開きやすい体勢や動きなどを教えていただき、そして出産は辛く痛くしんどいという考えから、とても素敵で幸せな体験であること、赤ちゃんと心が一体となることで更に素晴らしい体験になるよ、と教えていただきました。
赤ちゃんが出てくる仕組みだったり、お腹でどんな気持ちで過ごしているかとか、なぜこの世に性を受けたのか、色々学ぶことができ、妊婦生活もとても幸せな時間でした。
私自身、ヨガのおかげで出産の恐怖を克服し、とても幸せな出産を経験することが出来ました。
出産後、入院中もほとんど泣かない赤ちゃんだったので助産師さんが「まだ赤ちゃんが産まれたことにも気づかないくらいママの出産、上手だったね！」と褒めていただいたのがとても印象的でした。

そのご縁から今もヨガを続けています。
完璧主義で手を抜けないガチガチな人間でしたが、ふっと体の力を抜いて、気を楽にいられる場所なので、とてもリラックスしてたまに眠ってしまうくらいです。
先生も穏やかでプラス思考で先輩ママとしてもとても尊敬しております。
実家に帰ったような安心感の中、心も体もリラックスして健康になりましょう！