近くで単発でヨガができる所を探してて見つけて参加しました♪ 初めての動きだったので戸惑いながらでしたが、途中から腰の痛みがなくなってきてビックリでした！ とても穏やかにリラックスする時間が過ごせました✨️ また参加したいと思います。
