今回初めてピラティスをしました！自分の筋肉の無さが分かり、老後どうなっていくかも詳しく教えて頂きました。筋トレは苦手ですが、ピラティスは寝転んで出来き、先生も分かりやすく丁寧に教えて下さりお値段もお安かったので続けられそうです。
