数年前に治療をしてもらったことをきっかけに定期的に通院して予防に力を入れています。
こちらをかかりつけの歯医者さんにしていてお世話になっています。
食事をしたらしっかり歯磨きをすることはもちろんですが、口の中が乾かないように気を付けることも大事と教えてもらってから水分を意識して摂ることを心掛けています。