無理せず続けられる運動なので、気負わず続けられています。周りの方も同年代が多く、安心感があります。最初は運動が苦手でしたが、今では毎週の運動が習慣になりました。レベルも高すぎず低すぎず長続きしています。

午前中の家事を終えてから通うのが日課になりました。短時間でも汗をかくと気分がすっきりします。スタジオの雰囲気も明るく、自然と体が動きます。家では味わえない達成感があり、リフレッシュの時間としてとても大切にしています。

清掃が行き届いていて、ロッカー室もいつも清潔です。衛生面は特に気にするので、その点がしっかりしているのは本当に助かります。スタッフの方も感じが良く、初めてでも安心して利用できました。運動の習慣がつき、体が軽くなった気がします。

一日の家事を終えてから通うと、体の疲れが驚くほど取れます。施術後は肩や腰だけでなく、全身の血流が良くなるのを感じます。丁寧にほぐしてもらえるので、翌日の目覚めもすっきりします。通い続けたいと思える施術でした。

肩甲骨まわりのコリがひどく、腕を上げるのも辛かったのですが、通ううちに動きやすくなりました。普段気づかない体の癖も指摘してもらえて、自宅でできるストレッチ方法も教えてもらえるので、施術効果が長持ちしています。

パソコン業務で固まってしまった首と肩が、施術後には驚くほど軽くなります。まるで痛みの場所を見透かしているように、つらかった箇所をほぐしてくれました。翌日も調子がよく、仕事がはかどります。今後も通いたくなる技術です。

夕方になると脚がむくむ体質でしたが、ここでリンパを流してもらってから、びっくりするほど軽くなりました。全身もかなり楽になりました。力加減も絶妙で、施術中もリラックスできますし、結果も実感しているのでリピートしています。

足先の冷えがつらかったのですが、マッサージを受けるうちに、冷えの症状が軽くなってきました。家でも簡単にできるストレッチ法を教えてもらい、少しずつ実践しています。全身のリンパの巡りが良くなり、かなり楽になっています。

カウンセリングで体の右側に重心がかかっていると指摘いただき、普段の姿勢を見直すきっかけになりました。整体だけでなく、普段の生活で気をつけることも教えてもらえたので、意識が変わりました。姿勢も少しずつ良くなってきている気がします。

初回のカウンセリングで体の癖や生活習慣まで聞いてくださり、根本から改善方法を考えてくれます。表面的なマッサージではなく、原因を探って体質に合わせた提案をしてくださるので助かります。施術後は体の調子も良くなってきています。