もともと、ギックリ腰で通い始めましたが、定期的に通院を続けています。続けていることのメリットとしては、加齢による筋力の低下を遅くすること、生活のスタイルに合わせてついた癖を意識することにより、頑張りがきく身体を最低限、維持し続けられています。痛みが出ても、私の癖をわかっていらっしゃる先生の施術で、早いうちに解消できますし、パーソナルトレーニングは、強度も調整していただけて、その時の自分に必要なトレーニングが結果として出来ているのがいいなと。時間、コストを考えると、忙しい中でも無理して時間を作って行く価値があります。