ヘルニアと診断され少し落ち着いたのに最近になり左腰が痛くなり検索してこちらを見つけました。 最初はあまり改善を感じる事が少なかったですが、3回目を終えた頃から歩き出しへの痛みが減りました！ この調子で規定の6回目までやったらどれだけ変わるか楽しみにしています。
