知人の紹介で初めてダイエット整体に行ってみました。
正直「整体で痩せるの？」と半信半疑だったのですが、施術を受けると体の歪みが整った感じがして、終わった後は体がすごく軽くなりました。
教えていただいた姿勢や呼吸のポイントも普段の生活に取り入れやすくて、少しずつ効果を実感できそうです。
エステともジムとも違う、体の根本からアプローチしてくれる感じが気に入りました。