先日はありがとうございました。足首の手術後、億劫になっていたランニングを再開したところ、膝が痛くなり走るのを控えていました。膝の状態が良くなかったのかと思い、なおりやさんに伺いました。いろいろランニング中の様子を話している中で、走るフォーム？というのか走る時の足の出かたなどを確認してもらったところ、無理に踵から着地しようしているためにつま先を持ち上げてしまっているとのことでした。膝ではなく、足の横側をほぐしてもらったところ、ランニング時の膝の痛みが出なくなりました。走り方の癖も教えていただいたので、体に負担がないフォームでランニングを続けていこうと思います。

何年も前から首に刺すような痛みが出る事があり、施術を受けました。
首だけが原因ではなく手や、背中の背骨の動きの悪さも関係していると言われました。たしかに仕事柄手先の細かい作業が多いので、指摘された事全てに覚えがある感じでした。
骨盤や足もみてもらって施術は完了。終わった時にも首は楽になっていたのですが、翌日に本当の効果が。夕方になると出てくるあの嫌な刺す痛みが出ません。
自分で出来る対処法も教わったので、頑張ってやっています。今度こそこの痛みがなくなるのではと希望が出てきました。