トラウマのフラッシュバックでパニックを起こす生活から解放されたいと思い、催眠療法を受けました。
絶対緊張していたはずなのに、気が付いたら緊張はなくなってて逆にリラックスしている状態。全くと言って怖いものはありませんでした。
もっとこう、ガチガチに暗示をかけるようなのをイメージしていたのですが全然そんなことはありません。こちらが何か心構えを持っておく必要もありませんでした。

自分だけゆっくり進める必要があったからなのか、皆がこのくらいのペースなのかは分かりません。ただ、自分のペースで進むことができたため精神的負担はほぼほぼありませんでした。
トラウマを思い出して気が動転するのも無くなりましたし、いい先生に巡り合えました。