40代男です。
移転前の店舗から通い始めて3年。
きっかけは運動不足から。
いままで筋トレなんてやったことなかったのですが、呼吸法や機械の使い方から、身体の動かし方と丁寧に教えていただき、いまは24時間ジムと併用しています。普段はセルフトレーニング、週に一度、ワンズボディでフォームチェックやサポートしてもらいながら追い込んだりと活用しています。
気になる方は体験をお勧めします！！