胸のざわつきや頭の中で考え続けてしまって疲れてしまうことがなくなりました。おかげでよく眠れるようになって一番気にしていた日中の活力も戻って満足してます。
多分、よく眠れるようになったことで色々改善された面もたくさんある気がします。睡眠薬を使っても結局短時間で目が覚めてたのに、精神的な不安ってここまで影響するんだなあと身をもって感じました。