毎日ビール飲んで食べてるのに
今年4月中旬から復帰してから体重が3キロ減りました。
毎日ホットヨガで発汗することによって代謝が上がるのでどんなに食べ飲みしても体重維持出来てます。
ヨガをお休みした途端増えたので、ハーツは欠かせません。
体幹、筋トレ、柔軟
美しい身体に近づけて
自分に自信が持てるようになりました。
これからも楽しんでレッスン参加させて頂きます。

先生のレベルが高く、生徒さんも良い方和気あいあいしてます。通い放題だと1日に何度でもレッスン受けられます。先生と生徒の距離感も近いので丁寧に教えて頂けます。駐車場も時間の心配無く利用出来、お買い物も出来るので最高のスタジオです。