脊柱管狭窄症で、一年前に、50メートルも歩けず、手術も考えましたが、 通い始め、多少の痺れや痛みはところどころ出ますが、今ではジムなどで5Kmぐらい連続で歩けるようになりました。 先生の指導で、自分で自宅でもストレッチなども取り組みながら、頑張っています。 ありがとうございました。
