身体が軽くなって　動きが楽です。
朝起きると腰が痛くて布団から出るのに時間がかかっていました。
今日はカッピングと整体をしてもらいました。
カッピングは　思ったより柔らかくて気持ちよかったです。整体は　奥深くまで指が入って腰の硬いところに効いてる感じがしました。
仰向けの時に　胃の辺りの硬さを指摘されて以前の胃炎を思い出しました。
それもほぐしてもらい楽になりました。