元々人間関係の悩みが原因で色々参ってしまって。塞ぎ込んでしまっていたんですけども。
原因も自分が薄情だからとか、自分が抱えきれないせいだとか全部自分で考えてたのが当たり前だったんです。
そういう認識を少しずつ変えていってくれました。催眠療法がどんなものか最初は想像できなかったけど、自分の場合は相談することで気持ちの整理が付いていく部分が大きいものでした。