脊柱管狭窄症と診断され、足のしびれと歩く時の痛みに悩んでいました。
近くの整形外科でブロック注射も受けていましたが、しばらくするとまた痛みが戻ってきてしまい、これを繰り返すのかと先が見えず不安になっていました。

そんなときに出会ったのが、フィジオ・リスタート ASHITAさんでした。
血流改善と運動療法に力を入れていると聞き、正直、痛みが出るのに運動して大丈夫なのかと不安もありましたが、初回のカウンセリングで体の状態を丁寧に見ていただき、
今の自分に必要な動き方や、痛みが出にくい方法を一緒に考えてくれたことで、少しずつやってみようかなと思えるようになりました。

最初は、運動のあとに少しだるさが出たり、違和感を感じることもありました。
でも「その反応は悪いものじゃないですよ」「体が少しずつ反応している証拠です」と優しく声をかけてくださり、気持ちも前向きになれました。
また、神経の改善は、本当に少しずつで遅いので、結果が出る前にあきらめてしまう方も
いるので、がんばってください、とも言って
くれました。

数週間がたった頃から、足のしびれが出にくくなってきて、
「今日は少し長く歩けたな」と感じる日が増えていきました。

今では、以前のように外出がおっくうになることもなく、自分の体はまだまだ動けるんだなと思えるようになったのが何より嬉しいです。

薬や注射に頼るだけではなく、自分の体を整えていくことの大切さを実感しました。
年齢に関係なく、あきらめずに通って本当に良かったと思っています。
同じように悩んでいる方がいたら、ぜひ一度相談してみてください。