スタジオレッスンに通って半年になります。もう何年も肩が痛くて動かしにくかったのが、痛みが減り可動域が広くなりました。悪いところだけでなく全身をみてもらえて自分の癖や弱いところがよくわかり、それに対するトレーニングも指導してくださいます。 ストレッチと侮るなかれ！奥が深いです！
