セッションを始める前に最初の段階で丁寧にカウンセリングをしてくださるので自分の目標や体力のレベルにあったトレーニングを提供してくださります。初心者で何から始めたらいいか分からない方にも親身に相談をのってくださるので安心して通うことができました。
そしてトレーナーさんとのセッションがある事で自分自身のモチベーションを保つことができ個別のサポートがあるのでより頑張れます。
筋トレだけの事でなく食事や生活習慣についてもアドバイスしてくださるのでとてもサポートが手厚いです。

初心者さんだけに関わらずトレーニングを楽しめる指導をしてくださるのでとてもおすすめしたいです