食事の指導があり、食生活の見直しができ、バランスよく食べることの大切さを心深く受け止めました。初めは痩せることができるかなと半信半疑でしたが、食欲を抑えることができてサロンへ通ううちに効果は実感できた。それが嬉しかった。不健康になっていた 自分とおさらば,。自分の意思で食生活スタイルは決めることができるのだから、心身ともに健康でありたいと、この3ヶ月プラス1ヶ月でチャレンジしたことを忘れずに過ごしていきたいと思います。ありがとうございました。