パーソナルでお世話になってます。
スポーツでケガをし、ふくらはぎの肉離れで競技ができなかった時も、個々に合わせて先生考案のストレッチと筋トレを組み合わせた内容で指導してくれました。

おかげで、肉離れを繰り返して癖になっていましたが、通い始めてからは復帰後も繰り返すことなく筋力もあまり落とさずにスムーズに戻れました。
ありがとうございました。