腰や肩など痛いところがあちこちありましたが、通い続けてるうちに病院いらずになりました。 内容を伝えるのは難しいのですが、普通のストレッチとは違って、呼吸法とヨガとストレッチと整体のコラボ(?)という感じでここでしか味わえない爽快感です♪ ケガもしにくくなったので、とても感謝してます。