6ヶ月で4キロ痩せました。 ZUMBAのない日はエアロビ、 ボクシング、アクアシェイプで エクササイズ❗️楽しく痩せる事ができました。お風呂に入って帰宅するので、家に帰ってから夕食を食べたらゆっくり出来て 快適な毎日です。
