ここに来て、1人では何をやったらいいか分からないトレーニングや、食事について自分の生活スタイルに合わせて指導してくれます。僕は夜勤が多いので生活バランスがバラバラですが、そんな僕でもしっかりと体重と体脂肪を落とすことが出来ています。夏に向けてもっと頑張ります💪
