パーソナルストレッチをして頂き、
柔軟も良くなり、からだの調子も良くなりました🧘‍♀️
時には、トレーニングとストレッチを組合せて頂けるので、体幹もしっかりして来ました。
本当におすすめのお店です。

ここで決まりです。
体験後、全く勧誘もされないので自分からプランを聞きました。(笑)
本当にビックリ‼️です。
これまで何件か体験パーソナルを受けて来ましたが、流石プロまで指導するトレーナーさんで詳しく教えて頂けました。

トレーニングも私の体調などに合わせて、気になる部分を集中してトレーニングして頂き、軽い筋肉痛くらいで無理のない感じです。
ストレッチも全く知らない方法で、しっかり身体も伸びて、本当に研究されていてプロの実力を感じました。
(説明が難しいですが笑)
これからもお世話なりますので宜しくお願いします。

あとパーソナル入会したのですが、パーソナル回数券で、からだのメンテナンスやスタジオレッスンも通えるので、お値打ちだと思いました。