ストレッチの効果を実感しています！
仕事柄、腕周りの筋肉の疲労が溜まりやすいので昨年より週末に施術してもらっています。
ストレッチはマッサージとは違い、各部の凝り固まった筋肉をジンワーリと伸ばしていって体のガチガチ感もスッキリとしつつ施術後は各部の軽さを実感し、翌日からの疲労の溜まりにくさも感じています。
ハードワークやスポーツなどで筋肉を使い込んだ身体のリセットやケア、体幹力をアップさせるのにとてもおすすめです！