原因を根本から解決することの大切さがわかりました。パニック障害も多少不安は起こりますが、以前と違い全く症状は出ません。
気持ちのコントロールそのものが人並みに切り替えることができるようになった感じもあり、多少の感情の揺れ程度では後日に引きずらなくなりました。
今まで自分の感情に振り回されるだけの人生でした。今ではやっと自分で道を選べるような感覚です。本当にありがとうございました。