人生発のパーソナルトレーニングを受けてきました。分からない事は丁寧に教えていただき､苦手な動作は無理にさせずに違うやり方を提案していただけたので､苦手意識を持たずに続けれそうです。
動作のポイントも教えていただけました。1人でジムを利用した事はありましたが､効き方が全く違います。今までのトレーニングのイメージが変わりました。
トレーナーさんのヒアリング力も抜群なので､今後も相談しながら続けてみようと思います。