ここ20年の間に3度ギックリ腰になりました。3回目の時にこちらにお世話になり、ギックリ腰になる原因や動きなど詳しく説明していただきました。 日頃の姿勢を意識し、運動を始めてからは動きやすさも変わりすごく調子がいいです。
