初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがとても親切で丁寧にサポートしてくださり、安心して通うことができました。トレーニングメニューも私の体力や目標に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けられています。3ヶ月で体脂肪率が下がり、体型が明らかに引き締まったのを実感しました！