数年前から通わせて頂いています。 関節トレーニングや自重トレを続けていくうちに 猫背･巻き肩もかなり改善され、慢性化していた ぎっくり腰も、ほぼなくなりました。 ひとりではなかなか続けられないことも、先生と 楽しく運動出来るので継続出来ています！
