パニックを起こして冷静になって考えるとなんでこんなことをしてしまったんだろうという言動を取ってしまうのが悩みだったんです。このままだとどんどん孤立して取り返しがつかなるなると思い相談させていただいたのがはじまりです。

私の感想ですが、催眠療法は即効で切り替わるというものではなくじわじわ効いてくる感じだったと思います。先生との会話がそもそも治療の1つみたいなものだったので、感覚的には話しているだけで気持ちの整理が付いていくような、なんとも言葉で表現しづらい感覚です。
パニックを起こす原因が明確になったこと、パニックを起こしかけても落ち着けるようになったことで穏やかな日々を過ごせています。長年の悩みを解消していただきありがとうございました。