自己流のトレーニングで腰を痛めておりました。 筋トレしてれば良くなるかと思っていましたが余計に辛くなりキンマクさんを見つけました。 担当していただいている先生からも筋トレだけでは良くはならないとキッパリ言ってくれたのが通うキッカケとなりました。
