自分はキックボクシングをやっているのですが、コンディショニングトレーニングを通して手と足の連動性を競技中に実感しています。体が全部連動している感覚が以前よりあり、パワーやスピードを短期間で向上させていただきました！スポーツをやっていて好成績を収めたいという方には本当におすすめです！
