産後骨盤矯正を受けました。
出産してから15年経っているのですが、次男を出産したころには産後骨盤矯正というものが無かった気がします。
でも、出産後から骨盤が開いている気がして気になっていました。
出産したころは30代前半だったので歪みが気になるくらいで体重がどうとかスタイルが気になるとかはありませんでした。
40歳すぎから少しずつ体重が増え始めてお腹に脂肪が付いてきている感覚がありました。
コロナの自粛中にどーんと増えて「そのうちそのうち」と思っているうちにコロナなんて何のことみたいに世の中は普通に戻って、増えた13キロの体重とお腹のデップリとした脂肪だけが残りました😢
ホットヨガに通って運動不足解消とダイエットをしようと思いました。
でも、行ってみたらほかの人はみんなヤセててヨガが上手で、自分だけ
動けてないしあんまり汗は出ないし・・・
私の隣の場所でヨガをしていた同年代くらいの細い人は同じレッスンで滝のように汗をかいていて、あとポーズが上手いので鏡に映った自分の姿が嫌になってきました。
ヨガは健康に良さそうなので続けたいのですが、まずは人並みに動けるくらいまで集中してダイエットしようと思い、骨盤矯正とダイエットが同時にできるボディバランスに行きました。
そしたらカウンセリングのときに「出産後の骨盤の歪みが治ってないから太りやすくなっている」といわれました。出産後何年たっても産後の骨盤矯正は出来ると伺ったので、産後骨盤矯正とダイエットの治療をお願いすることにしました。
年末までに8キロヤセることが目標です。