まさにエキテンをみて行きました。
膝の内側に痛みがたり、足裏が痛かったので
見ていただきました。
お話していると、痛みが出ているのが、歩き方に関係しているとのことで納得できました。
歩く際に膝が内側にくずれてしまうことは、
放っておくと、膝の痛みに影響するそうでした。
からだのメカニズムをわかりやすく教えていただき勉強になりました。
歩くことで筋トレや冷え活になったり、ダイエットにもなるそうで、歩くことが楽しくなりそうです。