この数ヶ月、腰の痛みがキツくなり病院に行ったところ、ヘルニアと言われました。

痛み止めと湿布をもらい、様子をみるように
言われましたが、なかなかよくならず、、

知人に紹介されてきましたが、足のいろいろな筋肉を柔らかくしてもらいましたが、一つ一つ丁寧に説明もしてくれるので、授業を受けているような感じでした。
終わってから、腰を動かしてみたら、まだ少し痛みは感じるものの、明らかに痛みが軽くなってました。

この数ヶ月、やまなかった痛みなので、本当に助かりました。しばらく通うことにしました。

目を使う仕事で、疲れ目から首や肩こりがひどくなり、石みたいに肩が堅く張ってしまい、頭痛や吐き気もありました。
ここに来て肩周り以外に足に循環がよくなる
機械をかけて施術をしていただきました。

女性はほとんどふくらはぎの筋肉が弱いので、全身に血がめぐりにくいのも原因のひとつらしく、そこも丁寧にやって頂きました。

他には腕の筋肉、背骨の施術もありました。
もちろん、肩まわりの筋肉も説明してくれながら丁寧にやっていただき、本当に楽になってきました。
これまでは、肩まわりばかりを揉んでくれる
ところが多かったのですが、すごい技術だと
思います。
肩こりでつらい人は是非、ここを知ってもらいたいと思いました。

右膝の痛みが強くなり、右足が外反母趾になっていました。
右の親指に痛みがでていたのですが、歩き方をみていただいたあとに歩き方を直してもらいました。
歩き方を変えて歩いてみると、力が入りやすい筋肉があったり、膝の痛みや、足の親指の痛みが軽くなってきました。

先生にいろいろ教わってみると、どれだけ
自分がうまく歩けていなかったことに気づきました。

歩き方は大切ですね。ありがとうございました。

腰痛がひどくて、だいぶ前からいろいろな病院や、接骨院に行っていたのですが、ほとんど良くならず。

やっと調べてよさげなところをみつけて来ました。今までしたことのないやり方をたくさんしてもらいました。
背骨を伸ばす機械も使って。
だいぶ痛みがなくなりました。本当に？と
思うくらいで、びっくりしました。

しばらく通わせて頂きます。

だいぶ前から左の膝が痛く、外反母趾になり
足の親指に痛みが出て歩くのがきつくなっていました。

膝の痛みが出やすい場所をマッサージして
いただいて痛みがへり、トレーニングの仕方と、歩き方をおそわりました。
歩き方が違うと使う筋肉も変わってしまい、
歩き方ひとつで筋肉のバランスが変わってしまうとの事でした。
きちんと歩くと、強くなる筋肉があり、間違って歩くと、使ってはいけない筋肉が固くなることがあり、そこに負担が溜まって痛くなったりするそうです。
せっかく、痛みのあるところを見てもらっても、歩き方ができていないとまた、すぐに痛みがぶり返すそうで、気をつけないといけないと思います。

今まで、腰が疲れてくると痛みが増えてマッサージ屋さんでゆるめてもらってました。
その場は楽になるのですが、すぐにまた痛くなったりでした。
今回見てもらったら、痛みがでている原因の
筋肉をいくつか説明しながらゆるめてもらいました。きちんと細かい筋肉がわかっているんだなと思いました。なんとなく腰のあたりを揉む感じではなかったです。
また、背骨にも原因があり、詰まっていたので、背骨を引っ張る機械でしっかり引っ張ってもらいましたが、そのあととてもスッキリしました。
また、筋肉を鍛えるトレーニングもしっかり
教えてくれて、それを続けてみました。
すると、これまですぐに戻ってしまっていた腰痛がなかなか戻らず、痛みが軽くなったままになりました。

ただ、もう少しトレーニングは続けたほうが
ぶりかえしがなくなりますよ、と教えてくれました。
でも、こんなに痛みが減って戻らないなら、
がんばる価値があるなあと思ってしっかりやっています。

背中の張りから痛みに変わり、肩も上がらなくなり痛みで困り果てていました。
近くの接骨院にいきましたが、なかなか変わらず、辛い日々でしたが、ここにきて何故、
痛むのか、分かりやすく説明していただきました。
どんな生活をしたり、運動をしたりすれば
よいかまでていねいに優しく教えて頂きました。
今ではかなり痛みもへり、教えて頂いた運動をなるべく毎日やっています。
定期的に見て頂いて、わからないことを聞くと優しく教えてくれます。
知識もあるし、腕もとてもよい先生です。

首の重い痛みに、頭痛がつらくて夜もなかなか寝つけないことがありました。
人づてに柏に良いところがあるよ、と話を聞いて連絡してみました。
何回か通っているうちに、首の重さが信じられないくらいに軽くなりました。

ただ、首の筋肉を強く揉んだりせずに、ここは〇〇筋、と教えながら緩めたり、伸ばしたり、、

ベッドから頭がはみ出るようにしつつ、そらして頭の重さで首の骨に重力がかからないように動かしてもらいました。
これは今までやってもらったことがありませんでしたが、本当に首に乗っかっていたおもりがとれたように軽くなりました。
相当すごい技術でした。
おかげで夜も寝れるようになり、柏にある評判の良い寝具屋さんも紹介してくれました。
ありがとうございました。

すこし前から右の膝に痛みがあって、近くの
接骨院でマッサージをしてもらったり、電気をかけてもらってました。
なんとなく楽になるかなくらいで、またすぐに痛くなり、どうするか考えていました。
悩んだ末に知り合いから柏に良い整体院が
ある事を教えてもらえたのできました。
膝を細かく見てもらったり、カウンセリングで腰痛がなかったかも細かく聞かれました。
あとで知ったのですが、膝のいたみが腰と関係することもあるそうです。
膝に直接原因がある場合と、腰からくる膝の痛みがあるそうで、私の場合は腰が原因でした。

腰の骨の不調にいろいろしてもらったら、膝の痛みがなくなりました。こんな事があるんですね。驚きました。
なかなか膝の痛みがとれない方は一度みてもったら良いと思います。

前から痛くてつらかった腱鞘炎がひどくなりピアノを弾くのがきつくなりました。
病院にもいきましたが、電気をかけるくらいであとは痛み止めの薬を飲んでください、と
言われるだけで、良くなりませんでした。
ピアノを教える仕事なので、ピアノが弾けないことはかなりの問題でした。
人から聴いてきたのですが、1回目から痛みが減ってきたので嬉しくなりました。
肘から手首までの筋肉はたくさんあってややこしいのですが、使いすぎると筋肉が癒着してしまうので、それをとらないと痛みが強く残るとの事でした。このたくさんある筋肉の
癒着をとることが腱鞘炎の改善につながると思います。
今では手首の痛みがほとんどなくなり、ピアノを弾くことがたのしくなりました！