48歳になった自分への誕生日プレゼントにダイエットをすることにしました。
少しずつ体形が崩れていたのは分かっていたのですが、自分のことにお金をかけるのは気が引けて後回しにしていました。
旦那には「食べなきゃヤセるやろ」と言われていて、自分が食べ過ぎていることも恥ずかしく感じて、ダイエットに取り掛かろうとはしていませんでした。
あと2年で50代になるのでその前に体を色々メンテナンスして若々しい50代になりたいです。
大学生になった娘は応援してくれています。
年末までに15キロヤセて50キロになるのが目標です。
お正月に家族でセブに行くので水着を着こなして旦那を驚かせようと思います。
カウンセリングで碁盤先生の説明を聞いたら、決して私がだらしなく食べすぎているから太っているわけではなくて、年齢と共に体のゆがみが強くなっていて筋肉のアンバランスで代謝が落ちているのだということでした。
そのことを聞いて、食べることへの罪悪感が無くなったので嬉しかったです。
もちろん食事改善はしていこうと思っています。
骨盤矯正を1回受けた後、体がすっきりと軽く感じてウエストが細くなっていました。肩こりを感じなくなったのにも驚きました。
昨日に施術を受けて、今朝の寝起きのすっきりしたことといったら。
今までは朝はダルいし腰は痛いし肩はコルしで毎朝最悪でしたけど今朝は自分じゃないみたいにスッキリさわやかな目覚めでした。
次の施術日が楽しみです。