48歳になった自分への誕生日プレゼントにダイエットをすることにしました。
少しずつ体形が崩れていたのは分かっていたのですが、自分のことにお金をかけるのは気が引けて後回しにしていました。
旦那には「食べなきゃヤセるやろ」と言われていて、自分が食べ過ぎていることも恥ずかしく感じて、ダイエットに取り掛かろうとはしていませんでした。
あと2年で50代になるのでその前に体を色々メンテナンスして若々しい50代になりたいです。
大学生になった娘は応援してくれています。
年末までに15キロヤセて50キロになるのが目標です。
お正月に家族でセブに行くので水着を着こなして旦那を驚かせようと思います。
カウンセリングで碁盤先生の説明を聞いたら、決して私がだらしなく食べすぎているから太っているわけではなくて、年齢と共に体のゆがみが強くなっていて筋肉のアンバランスで代謝が落ちているのだということでした。
そのことを聞いて、食べることへの罪悪感が無くなったので嬉しかったです。
もちろん食事改善はしていこうと思っています。
骨盤矯正を1回受けた後、体がすっきりと軽く感じてウエストが細くなっていました。肩こりを感じなくなったのにも驚きました。
昨日に施術を受けて、今朝の寝起きのすっきりしたことといったら。
今までは朝はダルいし腰は痛いし肩はコルしで毎朝最悪でしたけど今朝は自分じゃないみたいにスッキリさわやかな目覚めでした。
次の施術日が楽しみです。

ダイエットをしようと決心して行きました。
チラシを見て以前からボディバランスのことは知っていました。
自分の体形が中肉中背だと思っていましたが違うんだと気が付きました。
もうすぐ50歳になるので少々贅肉がついていても普通だし自分の周りの同年代の人も、ややぽっちゃりの人が多かったので、体形に危機感は感じていませんでした。
先日、女性専用の健康診断に行ったときに同年代らしき女性がたくさん集っていて、その中で明らかにヤセていて、だからとってガリガリではなく、姿勢が良くてスラっとした人がいました。
待ち時間にたまたま隣の席になったので「すごくスタイル良いですね」と話しかけてみました。
マラソンとかダンスとか何か体を動かすことをしているからヤセているのかなと思っていたら、その女性は特に運動はしていないし食事制限もしていないと言っていました。
なんで同じアラフィフなのにそんなに違うのかな？と疑問を感じていました。
そしたら、その女性が骨盤矯正を続けていることを教えてくれました。
最初は腰が痛いから初めた骨盤矯正だったそうですが、続けていくうちに体が自然に引き締まってきて特に太らなくなったそうです。
どこの治療院に行っているかきいてみたら、なんとそれがボディバランスだったのです。
私も知ってる！と思いました。こんなに効果あるなら私も行こうと思い治療を申し込みました。
年内に10キロはヤセたいので頑張りたいです。
碁盤先生よろしくお願いいたします。