慢性的な腰の痛みがつらくて、お世話になりました。
ここの整体院には背骨を伸ばす器具があり、
マスターケアと言うそうです。
背骨を引っ張ることで、背骨にある関節の隙間を作ったり、椎間板にかかる負担を減らす、また、神経の出入り口を広げる働きが
あるそうでした。
また、腰回りの筋肉もたくさん教えてくれたり、骨盤と足の筋肉のバランスを整える事で
腰痛を軽くしていったり、、
わざと筋肉に力を入れてから抜くことで、筋肉の緊張を和らげることができるなど、いままで聞いた事がないやり方もやってくれました。
あとは呼吸を普段から気をつけてやることが
自律神経が整わせて腰痛を和らげる働きも
あるなで、腰痛をよくするための引き出しが
たくさんあるのに驚きました。
腰痛で悩んでいる方はお話を聞くだけでも
価値があると思います。