歩くときに膝に痛みがはしり、歩くことがつらい状態になりました。
歩き方を観察して歩き方のチェックをしっかりしてくれる整体院がある、と聴いて行ってみました。
膝の動き、膝のお皿の動き、膝周りの筋肉の
チェック、歩きかたのチェックをして頂きました。

動きをみて、おそらくここが痛いと思いますよ、と先生が押す場所が的確に当たっている
ことにビックリしました。

歩き方がこうだから、ここの筋肉が使い過ぎて痛くなるんですよ、とわかりやすく説明してくれました。
YouTubeもされていて、この膝の筋肉は、
こう鍛えたほうが良いですよと、言ってくださり、家でもそれを見ながらトレーニングを
しています。