何年も膝に痛みに悩まされていました。
歩くことが嫌になり、旅行に行くことも避けていました。
娘や孫たちが旅行に誘ってくれるのですが、みんなと同じペースで歩く自信がありませんでした。
娘たちは気を使ってゆっくり歩いてくれますが、皆に気を使わせてまで出かけることに負い目を感じていました。
孫が大学生になり、いつまで一緒に旅行に行けるかと考えたら時間が惜しくなり、本気で膝の治療をすることを決心しました。
整形外科に行きました。整骨院は３院行きました。
針治療もしましたし、マッサージも行きました。
しかし、どちらに行っても膝の痛みはなかなか治らずでした。
体重を減らした方がいいと言われることもありました。
膝が痛くて歩くことを避けるようになってから、徐々に体重は増え気味でした。
しかし、膝の痛みが先に出て、体重の増加はあとからのことなので体重を減らしたら膝の痛みが良くなるとは思えませんでした。
まずは、痛みをなんとかしたいと必死でした。
そんな時に娘がボディバランスのチラシを持ってきました。
ここなら、膝の治療をしているし同時にダイエットも診て頂けると言うのです。
そんな話が旨いことってあるのかしらと半信半疑でしたが60歳を過ぎてからは「老いては子に従え」を心がげていたので娘の言う通りにボディバランスに治療を予約しました。
以前から、我を張ってめんどくさい年寄りになって若い人に迷惑かけたくないと心がけていました。でも、気が付いたのですが、あこが痛いここが痛いと言ってばかりで病院に行くだけで、自分から生活改善をしないのは、めんどくさい年寄りなのではと。
膝が痛いことは辛いのですが、その他にこのまま体重が増え続けて不健康になることを放置するのは良くないと気が付きました。
今書かせて頂いたことは、碁盤先生にカウンセリングの時に相談したことです。
そうしたら碁盤先生が「とても素晴らしい気付きなのでぜひ体験談として書き綴って頂けたら同じ悩みをもつ方の力になれますよ」と仰って頂いたので書かせて頂きました。
私はボディバランスで治療をして頂いてから膝の痛みがとても楽になりました。梅雨ごろから通院しているので通い始めて３ヶ月ほどですが体重は７キロ減りました。７０代にしては良いペースだと思っています。
体が軽くなると気持ちが前向きになって普段にウォーキングをするようになりました。今年の夏は酷暑なので早朝にウォーキングするようにしたら、早起きになり１日を有意義に使いようになりました。
秋に娘と孫娘と韓国旅行へ行く予定です。大好きなドラマの聖地を巡る予定です。膝の痛みはなく歩くことに自信がついたのでとても楽しみです。
こんなに充実した生活に変われたのは碁盤先生のおかげです。
本当にありがとうございます。
そして、今後ともよろしくお願いいたします。