肩があがりにくくて、気になってこちらに伺いました。
最初は原因を探していただいて、自分でもびっくりするくらい首が前に出ていました。。。
それが徐々に良くなってくると自然と肩も挙がるようになり、やっぱり姿勢は大事なんだなと思いました！
自宅でできるストレッチも教えていただき、続けたいと思います。