数日、時差ボケで眠る時間がズレてしまったのですが、昨日梅さんへ行って、今朝スッキリ起きれました！ずれていた体内時計を直せました！！
もともと冷え性でもあったので、3ヶ月前から通っていて冷え性も改善してきてたのですが、時差ボケという一時的なものもすぐに改善できて嬉しいです
カッピングと合わせてやると効果も2倍です🔥

酵素風呂はいくつか行ったことがありますが、価格・サービス踏まえて1番おすすめです！何事も続けられることが大事だと思いますが、良心的な価格設定・良質な米ぬか酵素風呂(他店はひのきがメイン)・親戚の家のようなアットホーム感(汗を出し切るまでいられます)のおかげで定期的に通えてます◎

あと天候の変化やストレスで不眠がちですが、ここにきた日は夜ぐっすり寝れて朝のよく寝たー！って感覚がたまりません笑