10年間、加圧トレーニングが続いたのは小西トレーナーのおかげです。
わずか30分のトレーニングで数時間運動するのと同じ効果があると友人に勧められて半信半疑で始めましたが、気がつけば10年も続いていました。いつの間にか癖になっていた腰痛に悩まされる事もなく、筋力もついて来て、体力に自身がもてるようになりました。この度、多摩永山で奥様とお店を開店されることになり、お店は新しいお店ですが実力はベテランのご夫妻です。加圧トレーニングは、若い元気な方がするイメージがありますが、むしろ高齢の方こそ筋力を付けて、いつまでも元気でスポーツや旅行を楽しめたらいいですね。
友人は、コロナワクチンの副作用で手足が痺れて、日常生活に支障が出ていました。
小西トレーナーに友人のリハビリをお願いしてから一年たちますが、痺れもなくなり元気に旅行を楽しめるまでになりました。
QOLを高めて、楽しい日常生活を送りたいですね。wingをどうぞよろしくお願い致します。