ピラティスという言葉も初めて聞きましたが、体験から、ピラティスがどういうものか丁寧に説明してくださり、健康的に歳を重ねてもいつまでも動ける体作りがいかに大切かを教わりました! これからも通い続けて健康な動ける体作りをしたいと思います
